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夜班簇凌晨三点钟下班，下班后跑步一小时再睡觉对身体有没有危害
夜班簇凌晨三点钟下班，下班后跑步一小时再睡觉对身体有没有危害
2025-03-12 17:16:26
推荐回答（1个）
回答1：
中医认为有的，九点以后都不宜剧烈运动，伤阴
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