鱼胶原蛋白比较好，深海鳕鱼，无污染，鳕鱼皮的分子结构与从本细胞最为接近，不会产生排异，可吸收，分子量1000-2500道尔顿最易吸收，过大吸收不了，过小也没有根本作用，推荐澳洲mmv胶原蛋白肽
建议你去相关的美容机构咨询一下，胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”.
不知道怎么选的话，就选你知道的牌子。！
怎么的，人家也是花大价钱做的广告，还是有点实力的！
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