我该如何摆正心态，解脱自己？？？

看你对打击的承受程度喽。

如果经不起打击，学会享受暗恋的感觉。

如果很想要有个结果，那么就努力追求，等自己觉得可以了，表白。
虽然我也不知道该怎么表白。
但事情就是这样，做了比你会发现，只要肯做还是不难的。

至于摆正心态嘛，建议之一：转移注意力，人生的目标不应该只有异性，想想自己追求的理想是什么，努力加油，或许当你成功时，她会发现她一直寻找的人是你啊！

我18岁喜欢第一个女孩子的时候也是你这个样子，真的很爱她，实在是放不下，见了她就表现失态。
后来听取朋友的意见，跟另外一个女的好了。但过不了一个月，对女友越了解我才知道我越喜欢的是她。

几年以后，我觉得如果当初我把自己看做是个男子汉，我就不会今天这么痛苦。
喜欢就追吧，人生只有那么一两次——真正喜欢的女人在眼前。只要不是法律不许恋爱，有什么不可能在一起的呢？
至于紧张嘛~~首先，给心里打气，男人要保护自己的女人，如果连这种情况都紧张，将来怎么保护女人呢？而且，始终要相信，你与她之间的紧张，只不过是因为交流不多而已。多熟悉（不要间断太久）这种情况就会慢慢消失的

再对你说一句话：其实真正喜欢一个人，任何人都不能改变你对她的喜欢。改变你喜欢她的，只能是她和你自己。

明知道不可能了，就不必太在意她