我一点口才都没有，口吃就有。

口吃的形成原因：就是儿童时期的模仿、疾病影响、惊吓、暗示等，最终归结为条件反射的建立。条件反射是在个体发育过程中后天形成的。因此需要有一个建立的过程，即：无关刺激与非条件刺激在时间上的相结合。这个过程称为强化。口吃人就是在这种心理作用下加上家长或周围人错误的帮助和提醒，无意中就进入了口吃的萌芽阶段。这个阶段大致在5-12岁之间。这个时期矫正口吃一般不需要对本人的心理干预，一旦进入青少年时期就需要心理干预。
其实大家对口吃“病”了解的还不够，众所周知，口吃是由于后天形成的语言习惯，加之心里对口吃的偏见，逐渐变成心理障碍等因素，最后成为口吃“患者”。熟不知它也可以互相转化，因为它不是生理疾病，只是呼吸和发音不协调导致的。只要有正确的方法通过矫正都可以完成。
我们学校采用的是独创的“气息发声链接法”和“分散注意法”来解决口吃的问题。
气息发声链接法——改变口吃患者在说话时的气音分离现象，
分散注意法——改变口吃患者在说话时由消极的注意口吃转变成积极的注意说话内容。
针对成年人，我们还要通过“心理疏导”的方式来完成。为确保矫正效果，每位学员由三位老师来完成，分别讲矫正口吃基础理论、训练发声位置、心理训练指导课。
------沈阳慧普教育

可以锻炼，

一样