经常失眠啊,谁知道睡什么枕头好?

2025-03-18 12:45:14
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回答1:

过度坚硬的枕头跟头部的接触面积少,压强增大,让头部感到很不舒服。相反,太过柔软的枕头缺乏支撑力,使颈部肌肉容易产生疲劳,影响睡眠。因此枕头的软硬度要适中,太软太硬都不行,这样才有利于睡眠,提高睡眠质量。乳胶枕的制作的质材是乳胶,舒适度不错,升降枕的枕面使用拉簧设计,柔软度和舒适度都很好的。