病情分析：您好，控制血糖。1.紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等， 意见建议：其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。2.黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
脚上有3个异常，说明要控糖了！若一个不占，血糖还算正常
