可以在床上练，我在床上练没有不适。如果床太软，坐不稳的话就站着练。不喜欢站那就只能坐在地板上练了，在地板上铺个柔软的垫子。太冷最好不要在地板上练。
打通小周天？意通、气通可以在床上练习，真正的打通小周天没有师父帮助是不可能的。
哈哈！没基础是不行的，本人习《真气运行法》！
如果觉得床上太软可以在地板上练呀，在地板上垫一张垫子就可以了。
