馒头和包子哪个更容易发胖?

又不吃很多不会肥.

哪里有人早上吃一两个馒头就肥的.

我们这里大多数人都吃这个,一下吃三四个.

很多人都吃面条.

也没见几个人因为这个就肥.

真正让你肥的是那些饼干,糕点,饮料等不健康的食品.

按这样说没瘦人了.

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补充回答.

美女,如果你非要纠结这个热量问题.

那么我告诉你.

馒头只含碳水化合物.

包子的话要看是什么馅,如果是肉馅,那么绝对不可能是纯瘦肉,有肥肉,肥肉热量是比较高,但是它的量小,但是呢,油脂的热量又比碳水化合物大

比如说,一克糖4千卡,一克油9千卡.看你自己怎么分析.

再来说,馒头如果是加了糖的,热量就比不加糖的热量高.

包子,如果是素包子,比如说,韭菜的,酸菜的,豆干的之类的.

它做成馅的时候是熟的.所以,是炒熟了的.炒呢,又要加油去炒,所以,这个环节又比馒头多了些油脂

但是呢,加了这个菜,又是附带加了纤维.比如说韭菜的纤维量就很高,这个对帮助肠道蠕动,阻止糖份吸收有好处.

所以,就看你从哪个角度看了.

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继续补充,让你满意.

如果美女,你真的要减肥又会饱,.

那么吃馒头和包子都不会肥.

但是如果,你早上自己肯煮一些杂粮粥,豆子汤不加糖或者买一些红薯,玉米,山药什么的,煮熟了吃,那么,就非常有减肥效果了.

这个食物都是纤维量丰富,并且营养相当好.

比只有热量几乎没有营养的馒头包子要好上几百倍.

而且热量相当低,吃到饱也完全不用当心肥.

希望你满意.

绝对的心理作用,我就是北方人,从小的早餐就是稀饭馒头.我身高167,体重47KG.个体差异.不一定就是馒头的原因.

我的回答是;都一样,该胖的人吃什么都胖,像我,天天我都的吃我自己做的产品(面包)我也一样很瘦.

吃的多的那个容易发胖

我喜欢吃外面的，不正规地方的包子

馒头的话你是不是还得吃别的，，那不是吃的更多