钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：
粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果 以香蕉含钾元素最高。
蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
此外，据测定，在茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。
改吃平衡盐。
我同学缺钾好像吃氯化钾也不知道什么的
后来就好了……
这要看你的血钾到底有多低,一般正常是3.5-5mmol/l,稍低可以多食含钾的食物,现在桔子上市了它含钾较多或口服含钾离子的药物或静脉点滴一些氯化钾,但是低钾有时是有原因的,到底是胃肠道丢失还是一些酸碱失衡导致或器质性疾病,从本治疗.
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