先苦练发球 争取能把球稳稳发过网
你有身高 所以主要要进攻 垫球传球都不是一两天可以练出来的
高中比赛一般能稳稳把球推过网就能得分 要是对手太强估计你练什么都没有用
但是对方如果也不是很强的话 你就应该从现在开始练练扣球 不求发力一下打死
尽量打点 让球过网的路线平一些 加大威胁
比赛的时候轮到前排的时候要把握机会让队友给你传球
你就尽量进攻 如果扣球没有把握的话 可以试试吊球 看好落点 用手指将球拨过去就行 应该能应付一阵 至于接一传什么的你就要量力而行了 不行的话就让别人把你保护起来 不接一传
总之最实际的一点还是先把球发过网 无论下手还是上手 一定要把球弄过网
祝你好运
发球得分 最好最快的得分方式
不要安排战术 因为临时找的人一轮转换位 会把一切问题复杂化 这是经验之谈 我以前就因为这样输了 祝你好运
找你们的体育老师,有空就多多练习·
ps:如果你们体育老师不会,那他就应该下岗了~~
两个星期太快了,基本功都来不及练,你练习拦网和扣球就好了!!!问问会打球的同学,让他们给你提供帮助~~~~~~还有每天都要打球~~~~~
你的个子有优势,就应该可以当副攻,若你们的队伍没有安排这么详细,你可以打前排。利用各自的优势拦网,是对方不敢扣球,这样就对你们对的进攻没有任何威胁,你们就可以组织进攻。或是,你可以打二传。利用网上优势吓退对方。但垫球还是最基本的,你应该好好练习,对着墙练习基本动作。但是排球属于团体项目还是需要你们六个人的配合!加油,相信自己就成功了一半!
可以当2传,挡住对方的求,不让过网