经常按摩人体穴位经络对身体起到非常有效的保健作用,经络畅通百病不生,另外还要懂得调整心态,保持乐观开朗,适当做些有氧运动,这些都是延年益寿的最简单最有效的办法!
【人体穴位常识】
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个
经常按摩人体穴位经络对身体起到非常有效的保健作用,
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