皮肤角质层可以修复吗

不可置疑的是，皮肤角质层受损后是可以修复的，所以当角质层受损后，我们无需过度担心，只要护理得当也可以很快恢复。但角质层如果较为严重的情况，应该去正规的医院会诊专业的医生，在医生的建议下进行药物治疗

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角质层就像皮肤的一道天然防护外衣，默默保护着我们的皮肤，它既能帮助肌肤锁水，还能提高肌肤抵御各种外界伤害。如果角质层受损变薄，那么皮肤失去屏障保护很容易受到外界刺激物刺激后而发生皮肤敏感、泛红、干燥等一系列的皮肤问题。

但如果想要更好地修复角质层受损问题，需要“内外兼修”，除了使用皮肤修复敷料的护肤品外，更重要的是还要注意正确护肤，避免做了损害角质层的行为，只有两者同步进行，角质层修复才能更快更好地恢复。

那么，如何才能更好地修复角质层？日常护理要注意哪些事项呢？

1、补水保湿，养好角质层

修复角质层问题，关键在于补水保湿+抗炎修复为主，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料（械字号护肤品）进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，这是因为透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对角质层的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，普通护肤品对皮肤没有丝毫的修复效果，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。

2、切勿过度清洁

强化角质层，切勿过度清洁皮肤，日常洁面时，最好使用温水洗脸洁面或者使用温和性的洁面乳进行洗脸洁面。这是因为过度清洁皮肤可能会导致皮肤变得敏感，还会引起皮肤干燥、皮肤脱水等症状，并不利于角质层的修护增厚。

3、不要频繁去角质

很多人为了让肌肤变得靓丽会定期去角质，又或者使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，殊不知频繁去角质或使用这些去角质的产品都会对角质层造成刺激损伤，造成角质层更薄，只会使得敏感肌越来越严重，所以一定要避免去角质。

4、避免使用刺激性护肤品

绝大部分的角质层受损都是因为我们频繁使用了一些刺激性的护肤品所导致的，因此要想修复角质层，应停用所有刺激性的护肤品，比如含有A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等成分的护肤品，这些含有刺激性成分的护肤品对角质层伤害极大，会导致角质层受损更加严重。

5、做好防晒

角质层受损后就缺乏对紫外线的防御能力，皮肤容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，所以要想修复养厚角质层，就一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的增厚。

很多朋友因为经常去角质美白，所以脸上的角质层越来越薄，角质层过薄会导致很多的后果，如脸部有越来越多的红血丝、皮肤特别容易过敏、在不通风的环境中脸特别容易发红发热等，所以很多有这些症状的朋友，都想要恢复自己的角质层，那么角质层薄能自己修复吗？

一般来说角质层的厚薄是天生的，不是皮肤问题，自己是不能进行修复的。角质层薄，会有很多的影响，容易造成敏感发红，或者是脸部易发热，平时的生活中可以做好一些护理的工作，可以更好的缓解角质层薄的情况。
　　1. 要有正确的洗脸方式
　　皮肤角质层薄的朋友，最好不要用热水或冷水洗脸，而是用温水洗脸，因为热水或冷水具有强烈的刺激感，容易对脆弱的皮肤造成严重的负担。

2. 选择温和的护肤品
　　如果皮肤角质层薄，应该注意不要不加选择地使用护肤品，还要使用一定的护肤品进行日常护理。因为皮肤角质层薄，皮肤本身就被损坏了，所以在这个时候，还需要一些营养物质来进行日常的皮肤修复工作，这样可以有更好的修复效果。
　　3. 注意防晒
　　皮肤角质层薄的朋友在一年四季，都要做好防晒工作。因为本身角质层就比较薄，很容易因为强烈的阳光出现晒伤的情况，所以建议外出使用补水的防晒霜，出门时也需要带伞。此外，在冬天，除了干燥，风也越来越大。面部皮肤角质层薄的朋友建议少出门，以免引起持续性症状。

4. 避免冷热
　　皮肤角质层薄的朋友，由于区域差异容易产生一些面部症状，导致激素面部症状的复发和加重。当皮肤又冷又热时，会有各种不适，有时甚至疼痛。当天气变化时，必须注意面部保护。
　　5. 饮食注意
　　皮肤角质层薄的朋友应多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉、烧烤和辛辣刺激食品。多吃富含维生素的食物，有规律的生活，保持充足的睡眠，不喝酒，不吸烟。

1.不使用去角质产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因，因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。
2.加强防晒。受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。
3.充分保湿。受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
4.滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。
5.减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。
6.提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

一般来讲，只要不是严重的损伤，皮肤角质层都可以修复。在角质层修复期间尽量不要化妆，使用温和的护肤品，给皮肤表层补水。

皮肤角质层受损怎么修复