男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成。长胡子要因人而异，生活环境或者基因不同，时间也会有差异.一般早的大概就是15-16岁开始有绒毛状的胡须这种胡须长到一定程度就会变长的很缓慢。男孩子14-15岁,开始出现阴毛。腋毛一般在青春期前后就会出现长腋毛现象，也就是12、3岁左右就会出现。
千万不要熬夜，经常晒太阳，多做下肢运动（跳绳等）补充点赖氨酸，锌、钙。不要性早熟，就会长高个了。
