新车的话使用5w-30粘度机油，如果有些年头或者开了7-8万公里了用5w-40粘度机油也是可以的。
当然如果想要更好的驾驶体验、动力性能、极致保护的话用0w-40机油是最好的选择，当然价格上也是有些高的，常规使用的话以上两种推荐是最为合理并且也都足够的。
选品牌。尽量选择多级油，多级油由于节省、寿命长、高效，对发动机有较好的保护作用。基于多级油的特性，在使用过程中可能会出现过早发黑、机油压力较普通机油小的现象，均系正常。
1.全合成机油:全合成机油有更好的高低温性能，有更长的换油周期以及适合更恶劣的用车情况，适合豪华高性能车使用，10000-12000公里左右更换。
2.半合成机油:半合成机油的更换周期一般是在8000-10000公里左右，价格与性能适中。
3.矿物机油:这类型机油一般在5000公里左右就需要更换。
选用适当质量等级的机油对于汽油发动机的养护也很重要。应根据进、排气系统的工作原理需要和使用条件，选用SD-SF级汽油机机油。对于柴油发动机，则要根据机械负荷，选用CB-CD级柴油机机油。
CRV 这种日系车用美孚或嘉实多的即可，我现在用的就是美孚1号的银色经典款的0W-20 那款机油，发动机怠速很稳定
我都是去4S店，让他们升级套餐加200元，换美孚1号的机油，因为我这车已经开了6万公里了，师傅让我把0W-20 换成0W-30 的机油，把粘度加厚点，更有利于保护发动机，反正我也不太懂车，他们说就这样做，一次小保养还能接受。
本田发动机其实皮实耐用。不飙车的话，你用本田原厂机油就好了。你找接待你的售后小姐要个微信，他们经常搞保养优惠买机油的活动的。
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