吃零食是容易长胖的，你这样不控制住，是很难达到减肥成功的
我们的身体有自己喜欢的体重，他很习惯那个体重，当你体重下降的时候，身体不适应，会想方设法让你回到那个体重，第二，你吃的饮食其实你自己并不喜欢，每天都是水煮鸡蛋，水煮菜，很健康，但是总有腻歪的一天，太单调的饮食会让你很容易坚持不下去的
跟我一样，比如说想吃一样东西，没去买，然后我点外卖也得必须吃了，也不饿，就是过下嘴瘾。你减肥期间是不是觉得自己减肥都已经算是虐待自己了，偶尔吃点零食应该也不会有啥影响，也算是给自己坚持减肥的动力。不知道你认不认同我这个想法
你吃东西是自己控制的，难道谁还强迫你？
那你还是没有减肥的毅力的。。。。。
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