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减肥 早上 中午 晚上 吃什么好?
减肥 早上 中午 晚上 吃什么好?
2024-11-28 17:41:16
推荐回答(4个)
回答1:
回答2:
回答3:
减肥的话,早上一个水煮蛋加一杯牛奶或者一杯豆浆,中午主食以杂粮饭为主,加上蔬菜,晚上是蔬菜加水果
回答4:
减肥,如果是运动减肥的话,早上中午想吃啥吃啥,晚饭建议七成包,吃后不要再吃任何东西!
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