你有点太过内向了吧，连外区都不敢外出，不敢接触人，我觉得有这种性格是从小培养的吧。
你要这么想，大家都是人，你再有钱再帅再漂亮都只有一条命，大家的命是相等的。
越是这样，越要多出门。不论和学长也好、同学也好，要经常性的出门，尽量不要独自呆在寝室里。
想多了，出去没有人会盯着你看，你不是明星。年轻人一定要多出去走走，打开心房。想出去就勇敢出去，没什么可怕。加油！
戴着帽子和口罩，换身衣服，最好再戴副墨镜，这样既酷，又能掩饰自己的紧张，别人又认不出你来，还怕什么呢
推荐《心经》可以常常念诵，南无大将佛
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