先是看是否选牙方式不对，导致的牙龈损伤。这种情况是通过控制刷牙力度，纠正刷牙方法可以解决的。
如果不是如上原因导致的，正常刷牙还是会频繁的牙龈出血，可能是牙龈和牙周有问题，建议去看一下口腔医生。
牙齿出血不可掉以轻心，也不必过度紧张。只要找准原因及时配合治疗，然后日常注意口腔卫生，还是可以拥有一口健康的牙齿的。
另外建议口腔和牙齿不好的用户更换使用电动牙刷，出血比较严重的用户，可以选择清洁力度高且呵护牙龈的电动牙刷，如菲莱斯这种只有刷毛在旋转的电动牙刷。
牙龈出血可能是有牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，建议去正规口腔机构检查一下。
你这个情况主要是因为没有按正确的牙刷方式刷牙，建议你去看看赛嘉的电动牙刷，纠正一下刷牙习惯
换电动牙刷吧，电动牙刷的效率是手动牙刷的100倍，可以去除牙菌斑、改善牙龈出血等情况，有牙结石的也可以用电动牙刷刷下来。推荐你松下DM712这款，机身纤细轻巧，我选的是粉紫色非常活泼俏丽。很多人说第一次用电动牙刷会发痒或者刺痛感，我用这款完全没问题很舒服，而且震动声音轻，不管怎么说，作为入门款的电动牙刷，可以说很棒啦。
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