先说口语。雅思口语考官可是很阴的，考生说得是好是坏他们都一个劲地点头。事实是，他们确实能听懂咱们的话，即使是连蒙带猜。但是听懂了不代表他不扣你分。一个停顿，一个时态错误，一个单复数错误，他们都时刻铭记于心。你自己说得很痛快，殊不知他们已经私下把你的分数扣光光。（我就曾经这样中过着！血的教训！）练习方法是：对镜子说，说的时候录下来，说完了放录音重听。自己给自己找错误，看看自己的主要错误集中在什么上面。是语法呢，还是用错词呢。
关于写作。写作第一部分是有套路的，具体套路怎么用，请参见新东方《雅思写作基础》（名字差不多就是这个，我记得不是很清楚了。反正是蓝白皮的，一般书店里都有。）。这种套路不一定能帮你拿7分，但是6分保底肯定没问题。现在你写作第一部分已经有6分了，再来看第二部分。第二部分的关键在于有话可说。平时一定要关注新闻，养成思考社会现象的习惯，否则考场上拿到题目用中文都无话可说，那才叫绝望。如果有可能，找个同是考雅思的同学，互相批改作文。有些语法错误就是要别人帮你才能发现。
听力和阅读你说你平时都能做到7分，但别忘记——一个空填什么，那就是什么。如果正确答案是Students而你写了Student，那就是没分。所以不要对听力阅读掉以轻心。
关于阅读的技巧——我自己用过的唯一技巧就是做题。今年7、8两个月，我做了将近五十套阅读题，结果就是8月底雅思阅读考了个8.5。原谅我再这部分不能贡献什么更好的意见……我自己怎么做的就怎么跟你说了……
听力要每天听。找一份听力材料，例如《LISTEN TO THIS》，用两方法训练：1，听一个句子的同时，手上记录关键词。2，听完一个句子，等念完后再写下来。我用这两个方法，两个月提高了一分的听力成绩。
我把我在另一个帖子里的回答粘贴过来，希望对你有帮助。
因为我只在是懒得打字了><
我现在读高三，英语不是很好，高考的分数也就是100出头。
然后7月份一个月上了一个新航道的雅思5.5保分班，8月16号在天津考的，
成绩如下：听力，阅读，写作，口语：5.5 6.5 6 5.5 总分6
说实话，上课并没有什么太大的用处，很多课我都是晃过去的，所以摊手。
平时也就是背一背单词。
在考前的几天做了剑4到剑6。
看你的时间你只有一个月可以复习的时间，所以有些情况来不及了。
我觉得主要是以下几个方面。
把剑3到剑6完完整整按照时间做一遍，听力要一遍顺下来，阅读最后做的时候富裕5分钟，也就是做55分钟，写作同阅读，口语方面，主要是把PART2和PART3看一看，稍微准备以下，切记千万不要把所有的PART2写下来然后背的很熟练，到考场上应付老师，那样的分数会很惨。比什么都没准备还要惨。
然后等所有的都做完了再对答案，对听力的时候要注意大小写，the a 复数等问题。也就是听力阅读除了它给的一个或几个答案，一个字母不一样都不行。
写作最后找你的老师或者是英语很好的朋友帮你修改一下错误。真正考场时小错会害死人啊。
然后所有的对完答案之后切记要把剑3到剑6所有的听力稿听的很熟练，每一个词都知道说得是什么。把阅读出现的所有生词尽量都记住，如果有余力，去背一背雅思的高频词，我当时背的是新航道的剑桥雅思核心词汇，背单词的时候要把近义词反义词同样背下来。
然后我再说一下技巧吧，因为是我考试的时候用的，所以不一定适用于你，你可以参考一下：
1、听力部分
用空余时间尽量浏览完一遍题，因为你的目标不是很高，所以前3个section一定要做好，4尽量去做。所以前3个section一定要把题看清楚。（但是绝对不能放弃section4）
选择题是比较常见的题型，也好蒙，但是最好是先听再看题，听的时候可以记一些东西。
填空题配对题等题就可以边听边做，要主要听核心词。
至于有一种summary的题，这种题很难，无论是边听边做还是听完在做正确率都很低，所以这种题，一般，放弃吧。
雅思很人性化，题的难度高的话，分数相对就简单一些，也就是说，比如一套题里有summary的题，也许它5.5的分对20道就可以，而如果没有有可能24道等，所以不用太在意什么题。
2、阅读
似乎没有考生先读文章再读题的，所以先读题，把重要的词，比如地点人名等大写词画出来，然后再去读文章，因为雅思的难度是不定的，可能第一篇是最难的，也可能是最后一篇，所以找不到答案也不要着急。
我T/F/NG题都是最后做，采取半蒙的性质，如果时间够就回原文找，如果不够就读完题后根据之前那些题以及一些脑子里对文章的感觉去做。
配对题都是相对比较容易的，阅读的summary也是比较容易拿分的，在做summary的时候就会频繁用到同义词反义词之类的，所以背单词的时候可以侧重背一下。
3、写作
在考前多背一些好句子，但是切记不要用网上的模板去套写作，那样分会很低，可以自己写一些，写出自己的模板来，因为外国人的思维和中国人不一样，最好就是开门见山的写法。
在第一篇图表题的时候要记一些比较好的能用来说明的句子、词，以及对什么上升下降平缓等词要应用熟练，其实词都不是很难，而且如果把剑3到剑6后面的例文，一定是例文或者高分文，低分要结合考官的评语看，找出不足。其实那些例文和高分文如果吃透了的话足够6分了。
第二篇切记一定要有逻辑性，最好分出123，每段说一个观点，要围绕自己的观点举例子，逻辑性不乱就能拿到好的分数，而且要注意运用连词。像or and but
so这些小连词虽然没有视觉冲击性，但是可以保证文章的逻辑性，像nevertheless，notwithstanding，however，moreover，in additon，otherwise等这些词也要有，但是不要过多导致显得做作。
第二篇一定要昨天观点对题，文章紧扣观点。最终要的就是逻辑性。
然后这两篇的统一问题就是最好不要过多的重复用此，比如I think，I believe，in my opinion这种词最好少用，可以换做什么I maintain/reckon/deem/figure/consider等，而且像比例这种词也要换着用，ratio/proportion/percentage/rate这些都可以。
4、口语
口语的准备因为话题太多，不好准备，所以亲可以找一些自己无法发挥的题好好练练，注重part2和part3，因为part1是聊家常，所以很简单，但是一定不要给考官背啊啊啊，part2/3也要求逻辑性，如果逻辑性不好，会降档次的。如果用不好的词最好别用，为了显得流利可以把语速放慢，而且如果你说的很快，考官也会很快，其结果就是两人的语速越来越快，到最后就听不懂了。但如果你的语速不快考官也会，慢下来的。
所以口语也是逻辑性比较重要。
最后，关于机经我没有说，因为背机经实在是不可取|||而且很可能押题一道都押不到，有时候也容易背混或者是怎么，除非有很长的准备时间和需要一个7以上的较高分数，我都极为不赞成。
1、雅思听力要利用材料反复精听
听力训练的最好方法是坚持不懈地听，与各种雅思听力材料亲密接触。不论是走路还是课间休息，抓住一切零碎时间练习，并把不懂的单词、句子、段落记下来，进行总结。只要反复听，就会越听越顺耳，不知不觉就大有提高。同时，听力训练也是为提高口语打基础。一方面，听得多了，语音方面自然会更纯正。另一方面，雅思听力材料的内容与在国外的学习、生活密切相关，听完后会增长不少知识，谈话也会言之有物。
2、雅思阅读要掌握阅读技巧
雅阅读量大，生词多，学术类考试中有很多专业词汇。但这并不就是说需要考生狂背单词，而是需要考生掌握一定的阅读技巧。首先是要熟悉各种题型，弄清文章是搭配标题型还是寻找细节型，然后再动眼寻觅。其次就是要广泛阅读，训练阅读的速度和捕捉信息量的能力。雅思阅读是考察综合的阅读能力，它不是很短时间内的技巧训练可以解决的，而阅读的训练可以从语法、词汇和阅读量三个方面入手。语法需要做一些针对性的练习，当你的语法过关了，那么考生进行其它项目的时候就会事半功倍了。词汇量主要是在日常的学习中一点点积累起来的，重要的是要找到适合自己的方法并持之以恒。对于阅读量来说，雅思的阅读已经不算枯燥了，但如果要天天看也是很烦的，所以建议平时多接触一些阅读材料，每天争取时间多看，而且一定要看懂。雅思阅读的训练是不能放弃的。开始时可做分类的训练题，对题型有一定了解。考试时才会更得心应手。即使具备了一定的英语基础，一般至少要安排三个月以上的时间来准备阅读，才能取得较为理想的成绩。
3、雅思口语要创设语境积累话题
雅思口语涉及的范围很广，话题包罗万象，而且可以向很多方面延伸。它要求考生交谈的信息量大、逻辑性强，语速流畅，语音标准。因此，在准备口语考试时，需要广泛的知识和思考问题的能力。准备时，要多关注身边发生的事，对于一些有争议的问题和社会关注的事件要多去了解。可以选择多看书、读报，与人交流辩论，以增长知识，培养思辩能力。
4、雅思写作要对照范文加强速度
雅思的综合能力最终体现在写作上。它要求你的语法功底、词汇应用、逻辑思维在250个单词中展现，是雅思考试中花费时间最长、精力最多的一个方面。开始要先对英文写作有一个总体的了解，特别是基本的东西不要忽视，如大小写、标点符号、关联词、基本结构、开头结尾段的写法等。训练的时候，可以自己按题目要求先写，写完后对照范文，比较两篇文章的好坏。然后分析文章的用词、句子结构和逻辑顺序，将好的词汇、句子记下来，作为以后的参考。同时，也要训练写作速度，尽量把写大文章得时间控制在35分钟内、小文章的时间控制在25分钟内。另外就是要把英文字练好，要写得清楚醒目，又要适当的连笔，以争取良好的纸上印象。
我觉得你的分数应该在6 别太在意你三次的成绩 肯定是心态的问题 导致你单项有时分高有时分底 雅思考试有很大成分是靠运气 口语和写作都是主观性比较强的 应该加强native speaker的练习 或是听一些高级英语强化自己 词汇量也要有所提高 不用拼命的背了 做阅读里不会的都背下
最后一定要放松 不要总想着那几次的5.5 对你多少会有影响 希望能帮到你吧
口语的话有敲门。。推荐你看本书 新东方的《雅思考关口与实战指导》很有帮助
还有在老师按录音机之前 和他套套近乎 要视线交流 不要太僵硬啦
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