心理学小技巧
帮助孩子提高心理素质,提高心理素质的方法:
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
心理素质是孩子整体素质里边非常重要的一个方面。提高孩子的心理素质,要培养孩子的自信心和抗挫折能力是提高心理素质中非常重要的两个方面。对于自信心的培养来讲,一定要积极地鼓励孩子,当孩子有一点进步的时候,要给予肯定和支持。当孩子出现了问题和挫折的时候,不要冷言冷语,一定要积极提供家庭的支持,比如孩子考试成绩不好,或者有任务完成得不好的时候,家长应该积极地帮助他分析问题所在,而不是一味地批评,一味地批评可能会造成孩子非常的焦虑,甚至产生很冲动的行为,造成家庭关系的紧张。
有两种方法,一是强制性的,不建议使用,因为不知道孩子的情况会误判,第二种方法是逐步的引导孩子,使他打开心里,
心理学小技巧