这种事不要拐弯抹角直接和老师说一听到跑步的枪声或哨声就紧张 老师不会为难你你想得越多 老是想的也就越多
很好啊！ 强逼你自己去对你来说也许能克服心中的恐惧。
不就是紧张嘛，又不是两脚发软，跑不动，上！！！！！！快！！！加油！！！！！！！！
那就硬着头皮上吧~想当年我也跟你有通用的状况~也是这样~
人要成长，首先要学会面对，
不要这样……参加了就很好
