别穿太高或者太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有天天烫脚健身。用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口
上次遇到的没有干裂，就是死皮特别厚，用乳膏20天死皮去的差不多了，干裂的得用两种乳膏，你这个情况差不多也得20天
脚后跟干裂起硬皮怎么办
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