你可以尝试练练瑜珈呀！既能瘦身，有能提升气质．但是记得一定要坚持，相信你会有收获的．我就是一个成功的例子哦．通过瑜珈我真的瘦了不少，而且我的同学都说我气质好多了．你尝试一下吧！
当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作
我想纠正一下完颜康康
“香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。”这是不是在小肠中消化的，是在口腔中消化，然后经过胃等器官进入小肠吸收的，其余的都还不错，建议楼主可以试试哦！
说实话 节食最快 但是对身体不好
少吃多运动！！！
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