正常,戒烟后可能感觉嘴里没味道,想吃一些味道较重的食品,而且戒烟后胃口打开,以前不太吃的东西也感觉有味道了!一定要注意节食啊,负责体重怎讲较快!
嗜睡可能由于戒烟前几天,情绪比较低迷,所以想睡觉。戒烟几天后,精神就恢复到原来状态,比抽烟时还精神,就不会感到嗜睡了!
总之,戒烟只会对你有好处,不会有任何坏处。所有身体生理不适,都是因为身体功能在迅速调节和恢复。在心理上要调节好,树立“香烟一点作用都没,戒烟其实也不是很难”,你就不会对香烟产生欲望了,很容易就会度过戒烟的反应期,很自然的就戒掉香烟了!