可能是你的第三方软件的权限受到小米的限制，你可以到手机软件授权里开启一下这个第三方软件的查看修改手机通讯录的权限。如果还不行，建设你用微信备份一下吧，安全又方便。
用qq同步助手同步到云端，在另外一部手机下载同步助手导下来
试试别的方法
用微信啊
