我也经常这样,还容易贬低自己,讨厌自己,多参加集体活动或者多出去走走,或做些自己感兴趣的事,开朗了,慢慢不会想太多,而且也不会有那么多时间想太多.
我也是啊，杞人忧天，非常的纠结，最近想调整一下心情，试试能不能好点。
无聊的人，都会有这种情绪。你可以看一下金刚经。
心理上的问题，有点抑郁
