两岁大的宝宝，饮食上是可以吃牡蛎的。
生蚝当中的营养价值非常高，它所含的铁、钙是非常高的，如果经常的食用生蚝，不仅能够补充身体所需要的钙质，还能够促进身体发育。但是在平时一定要注意避免食用过多的生蚝，以免引起肠胃问题，引发腹痛，腹泻等症状。在食用的时候一定要注意避免生吃，主要是由于生蚝当中含有寄生虫，如果生吃就会引发不利情况。在平时的时候应该注意让孩子养成良好的生活习惯，均衡营养，增强自身的抵抗力，荤素搭配合理。
牡蛎中含有大量的营养物质，具有补锌的作用，对宝宝的智力发育也有一定的帮助。除此之外，对于两岁宝宝的饮食，还可以多给予新鲜的水果蔬菜，有助于提高机体的免疫功能。
两岁的小朋友可以吃牡蛎的，但一次不要吃太多 。
特别提醒一下，小朋友肠胃功能弱，消化能力差，一定要全熟的才能给小朋友吃。
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