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深夜做剧烈运动（我说的不是做那个），对身体有没有益处
深夜做剧烈运动（我说的不是做那个），对身体有没有益处
2025-03-06 22:29:00
推荐回答（3个）
回答1：
人的身体到了十点钟以后都在休息状态.半夜运动只会让自己更疲劳.百害而无一利
回答2：
没有 最好是下午5点到7点做运动
回答3：
没有
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