长胖是因为长期摄入的热量＞消耗的热量，控制热量摄入，适当运动去消耗，一般不会有问题。如果平常都有运动，偶尔吃一次水煎包没事的。
头一次一顿吃八个水煎包不会胖的，偶尔一顿多吃点没什么问题，不要天天暴饮暴食就好。
会胖的
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水煎包的热量是多少
1个水煎包(50.0克)含有热量147大卡，需要健美操43.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白质8.96克。
这样来看水煎包的热量还是比较高的，所以不要吃太多哦。
暴饮暴食对身体不好，一次吃八个水煎包，也不会发胖，要想不发胖，平时要注意饮食习惯。
你好，如果你吃了8个水煎包之后进行了大量的运动，运动消耗的热量远远大于8个水煎包，那么就不会发胖的。
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