现在科学技术比较发达，越来越多的疾病都可以得到救治，您这种应该属于良性的，如果不放心可以去医院进行看看。
您也可以采取以下方式进行简单的缓解。
1.蒲公英+玫瑰花茶冲泡喝。蒲公英在我国古代就用来修护乳腺问题，不过当时叫做“乳痈”，蒲公英具有清热解毒的作用，可以缓解热度引起的乳腺炎，以蒲公英叶或根代茶饮，不仅有消炎的作用，还能清火排毒！更加有助于乳腺问题的康复！
3.低脂高纤饮食。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。 要多吃豆制品。饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。
双乳多发囊肿属于乳腺增生一种，一般3-6月定期行彩超复查就可以，如果伴有乳房疼痛
，可口服药物治疗。避免辛辣上火食物，少喝酒，注意休息。
珠海市第二人民医院-乳腺外科-林红主任医师
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