吃完就睡，睡醒就吃
这个我很清楚，关於「为什麼会胖？」以及「怎麼瘦！」我就有经验了。
想要胖一点，其实很简单，先给你大略说一下。
我本身对於如何瘦身相当瞭解，同样的，对於身体为啥会发胖也都知道，所以可以提供你一个迅速发胖的方法。但是，胖，可是会影响健康的，你可是要想清楚。
如你真的想要让身体快速长胖，壮一点，看起来有点肉，这个方法你可以参考看看。
就是参考日本在训练相扑选手时的做法。日本的相扑选手，都需要重量级的体位，才能在竞赛场上致胜，他们的做法是手，相扑选手早上一起床，空腹就开始做各种剧烈运动，运动完後，接著吃高蛋白食物，吃的很多，然後去躺平，甚至睡觉，这样子身体很快就会发胖，它的长肉效果有多快，只要看日本每一个相扑选手的体型就晓得了。
不过，这种迅速让身体长胖的方式是不健康的，你仅能偶而为之，偶而做做，绝对不可经常这麼做，当你的身体的体型达到你希望的标准时，就应该停止这种激烈的方式，因为这个方式长期而论是有害身体健康的。
以上方式，供你参考，若要施行，请多三思，一旦过胖，要瘦就难。
同病相怜
吃巧克力，蛋糕，五花肉
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