每天喝一杯葡萄酒对身体有什么好处？

      每天喝一杯葡萄酒对身体有什么好处？

1、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

2、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 

3、红酒杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用，葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。喝葡萄酒最好在用餐的同时适量饮用，而且最好是每天适量饮用，这样更加有利于健康。

红酒有很好的抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用，目前已经在红酒中检测出300多种对人身体有益的物质。 

红酒中含有单宁、原花青素的抗氧化效果是Vc的十几倍，具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清理血管、延年益寿的作用。 

红酒中的有机酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促进肠道蠕动、缓解便秘、保护胰脏的作用。 

红酒中的矿物质、维生素和风味物质，对肌体有很好的滋补作用。
每日喝一点红酒，可以起到延缓衰老、美白皮肤、减肥、延年益寿的作用。 

建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。

因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

每天喝一杯葡萄酒对身体是很有好处的，能够促进血液循环，促进身体的这种代谢，让你的气血运行的非常畅通，尤其对女性来说能够预防皱纹，延缓衰老。

每天都喝一杯葡萄酒，可以起到软化血管，可以让皮肤更加的红润，尤其是女性还有一定的美容的效果，预防一些心血管疾病。

预防心血管疾病，保护血管弹性，延缓衰老，美容养颜，延年益寿，提高睡眠质量，放松身体等好处。

红酒中有维生素，糖，矿物质以及各种微量元素，每天喝一杯红酒，能促进人体的新陈代谢，排身体的毒素，起到排毒养颜的功效，能促进血液循环。