告别精神焦虑症

焦虑症的心理治疗：
1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。
6、常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

　　焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病.通常采用心理治疗和药物治疗.

　　药物治疗

　　医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑.一般建议服药1~2年左右.停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案.在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决.

　　(1)苯二氮卓类药物(又称为安定类药物)①优点见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜.②缺点效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖.常用药物:劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑,一天2~3次.属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小.使用原则:间断服药原则,焦虑严重时临时口服,不宜长期大量服用;小剂量原则,小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则,如果病情需要长期服用,3~4周就更换另一种安定类药物,可以有效避免依赖的产生;换药时,原来的药慢慢减,新加上的药慢慢加.如果患者年龄偏大,服药剂量不大,疗效较好时,也可以不换药.只要安定类药物服用的剂量不增加,在正常范围内,疗效不减弱,就可以认为没有产生依赖性.

　　(2)抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常.①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、怡诺思)、黛力新等.②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰、氯米帕明等.

　　(3)这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性,适合长期服用、抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵.

　　心理治疗

　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等.药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可.

　　还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等.

你好，这样子靠药物也不是办法， 最主要的还是自己本身要克服，不要害怕，你感觉不对劲的时候听听音乐，看看电视，放松放松，打坐听着轻音乐安静下，让内心尽量平复。

如果是焦虑症，说明持续时间长，对生产生活学习造成影响较大了，七天，完全不可能治好，更别提什么告别了。
他这个所说的应该是焦虑情绪而已……改变一点人的认知，调节一下心理状态和待人看事的态度和方式，从而达到缓解的目的。至于说“七开”，就是一个广告词，夸大的吧。
打字不易，如满意，望采纳。

对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。到具体医院治疗。