首先，30秒内简洁的介绍自己挑重点的：姓名，年龄，学历，是否有缓桐尺工作经验等等。2分钟内介绍：有工扰高作经验，要介绍自己工作中的突出表现，其他的可以一句带过，没有工轮盯作经验，就说自己的社会实践，从中得到了什么。30秒的总结和展望。
