喝酒能暖身子是科学原理还是心理作用？

其实是心里作用啊，我发现在冬天人们确实喜欢以喝酒御寒，酒一下肚，燥热感升腾，全身感觉轻快起来。很多人说酒越喝，气氛越热闹，人也越热乎，喝着喝着甚至需要脱了厚衣服接着喝。 因此有一种说法是酒的热量很大，暖身驱寒不在话下，其实真相是因为热量从内部散发到表体。这不过是来自身体感觉的欺骗与忽悠，现实里反面的情况更多，高纬度地区与国家，酒后冻死人经常有，酒后尤其是喝多以后容易得感冒或者感冒加重。

一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。

酒里的酒精被身体吸收以后，能刺激体表的血管，使其变粗，血流加快，内脏的血液也流到体表并向外发散热量，由于血液是热的，大量的血液流向体表以后，使人身上暂时感到热乎乎的。但这对防止热量向外散发是非常不利的。因为喝酒后扩张的血管不能灵敏地收缩变细而防止血液向外散发热量，于是身体中的热量丢失很多，这就是喝完酒以后先热后冷的道理。

饮酒后导致神经出现短时兴奋，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，特别是喝酒多时，会引起体温调节功能失调，热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，导致人体产热功能减弱。而御寒真正的方法一是进食营养食物，增加热量。

饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和，但这仅是一种错觉，人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快地降温，体温也因而下降了。喝酒的人都有这样的感觉，刚喝过觉得全身发热，随后就会觉得怕冷，这是身体热量在之前透支了的缘故。