牛奶都可以补钙舒化奶是一种低脂低乳糖的易消化的纯奶，口感很不错的，一般很受女生和老人儿童的欢迎现在新出的有乳铁蛋白舒化奶，你可以买来品尝下
补钙选伊利高钙奶，含钙量非常高，有了钙还要有促进钙吸收的维D，没有维D，再多的钙也吸收不了，伊利高钙奶有非常高的钙含量，还有维D,价格还很低。
如果体检查出缺钙的话，单靠牛奶中的含钙量是不够的，正确的做法是坚持喝含钙比较高的牛奶外，还应该另外补充钙。
