“吃鸡蛋发热,孩子发烧了就不能吃鸡蛋。”有家长认为,鸡蛋中蛋白质含量较高,孩子发烧的时候吃,容易增加身体的基础代谢率,不但不能使体温降低,反而会增加身体热量,不利于病情的恢复。另外,发烧时吃鸡蛋会不消化。事实真是这样吗?营养价值较高的鸡蛋,为什么会“中枪”呢?
吃鸡蛋发热是食物的热效应所致。食物热效应指食物中的营养素在消化、吸收、代谢和储存等过程中,需要额外消耗的能量。
产生热效应的不仅仅是鸡蛋,我们吃的所有食物,如米饭、肉类、蔬菜、水果等都会产生热效应,只是含蛋白质多的食物产生的热效应较高一些。那么,进食一个鸡蛋,究竟能产多少热效应呢?12.8千卡。这种额外增加的热量,对我们成年人的体温影响是微乎其微的,对幼儿影响也不大。
所以,孩子发烧时是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,其消化利用率高达98%,在营养学上被用作参考蛋白来评价其他食物的蛋白质营养价值。发烧时人体新陈代谢加快,身体中蛋白质的分解加速,需要及时补充容易消化吸收的优质蛋白质,鸡蛋就是比较好的一个选择。
鸡蛋含丰富的钙、磷、铁,
维生素A、D、E及B族维生素。发热时,因多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复措施,人体B族维生素的排出量大大增加。同时,服用各种药物后
宝宝发烧能吃鸡蛋吗?
宝宝感冒发烧,能不能吃鸡蛋?怎么发烧的?我体质虚弱,吃点鸡蛋是完全没有问题的,小孩感冒发烧,你最好给她用小儿推拿,小区哪里干活发烧效果相当的好?还能提高小孩满意,然后给他熬点小米粥,放点姜糖水,如果他可以吃粮食的时候
宝宝出现感冒、发烧等症状,是可以吃鸡蛋的,并且保持以往饮食即可。但是像一些不容易消化、高热量的食物还是要避免。因为,宝宝这时候身体比较虚,肠胃功能也比较差,最好选择比较容易消化的食物为佳。
宝宝感冒发烧咳嗽该如何护理?
1、感冒护理:宝宝出现感冒会伴随呕吐、高热等情况,这时候妈妈们就要带着宝宝去医院。不要让宝宝在户外活动,注意室内温度来增减衣物,不可过多也不可过少。
2、鼻塞护理:感冒也会有鼻塞的情况,宝宝本身还比较小,所以千万不要给宝宝食用吃的药物。可以选择滴鼻的药物,或是用物理方法进行热敷来缓解鼻塞。
3、咳嗽护理:3个月以上的宝宝就可以用枕头了,如果宝宝感冒引起的咳嗽,妈妈可以将毛巾折起来,或是枕头微微垫高一些,这样就可以缓解咳嗽现象。还可以避免呼吸道的分泌物流入到气管中,从而加重咳嗽。
最好先不要吃,因为鸡蛋还有蛋白质较多,而宝宝生病时身体是非常虚弱的,不利于宝宝的消化跟新陈代谢