大学军训期间如何有效防晒？

我觉得大学军训其实是一个特别残酷的事情，对于女生来说，因为你能够着的只有防晒霜，而且你能够挡太阳的只有帽子。然后军训的时候太阳又特别大，帽子可能又晒不到你的脸，然后军训完之后，你的额头可能是白的，但是脸已经变成黑的了。

我觉得如果你想要特别有效的去防晒的话，尽量多涂一点防晒霜。

我个人比较推荐安热沙的防晒霜，因为虽然它那个有点儿贵，而且还含有酒精，但是它防晒指数真的超级强。尤其是那个小金瓶，简直是不要太好用。

而且我觉得如果你们教官不是特别严格，还允许你们有休息时间的话，我觉得你可以买一瓶安热沙的防晒喷雾，带到军训的地方去，等教官让你们休息的时候，你就赶紧先在脸上，还有胳膊上，太阳能晒的到的地方都喷一点防晒喷雾。

我觉得军训一定要保护好自己的皮肤，因为有的女生可能皮肤比较敏感，如果太阳晒太长时间的话，脸上就会长斑，而且变黑了也不太容易会白回来，所以我觉得你就提前把它给预防好。而且尽量感觉到自己的脸不舒服的时候，每天不要化妆。晚上一定要用卸妆水和卸妆棉，把自己脸上的防晒，还有身体上的防晒都卸一下。

还有就是我觉得你可以买几片舒缓的那种适合敏感肌用的面膜。就是太阳太大，你的脸可能会不舒服，可能会发烫，发红，然后你可以用一下那种消肿消红的那种面膜，然后晚上回到宿舍的时候敷一下。这样对保护自己的脸是很有用的。

反正我个人就是比较推荐安热沙的小金瓶吧。因为那个防晒指数真特别强，而且还不容易脱。但是如果你皮肤特别敏感的话，我觉得你尽量还是不要用安热沙，因为它酒精含量还是挺高的，可能对有些女孩子的皮肤不是特别友好。

军训期间只能选择高倍的防晒霜了。大学军训期间的着装都是统一的、特定的服装，所以我们不可能在服装上动脑筋来防晒。军训期间的时间和军训地点也都是特定的，所以，我们也不能主动地去避开太阳比较毒辣的地方。所以只能多涂一些防晒霜了。所幸，军训的时间都比较短，即使是晒黑了，一两个月我们的靓丽肌肤也就又恢复过来了。

在这个军训的时候，我觉得想要防晒最好的办法就是涂一些防晒霜，只有这样的话，我觉得才有可能让自己在军训的时候不会有着太多的这个紫外线的这个照射，那样的话才有可能让自己的皮肤不会受到太大的伤害，另外也可以让自己穿一些防晒服，这样的话我觉得也是一个非常好的选择

军训的时候会发军训服和军训帽，所以不用担心腿部的防晒和胳膊的防晒，最应该防晒的就是脖子和脸部，一定要注意。

军训前多准备两瓶防晒，可以买一瓶喷雾防晒拿着，休息的时候就喷一下，时刻注意防晒，平时的防晒都是30+，军训的时候可以买50+的沙滩防晒，这样会比较有效果。

一般来说学校军训时都会发军训服和军训帽，那你就要把帽子戴好，这是很有用的东西。如果军训服是半袖的话就买一双冰袖，每天带着防晒。军训服一定要把所有的扣子扣上，如果还有漏出来的皮肤一定要在军训服里穿一件T恤，千万不要怕热以至于不穿。防晒霜也是一件很重要的东西，一定要涂的。