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每天晚上都一直做梦，第二天没精神，怎么办
每天晚上都一直做梦，第二天没精神，怎么办
2025-02-22 11:08:57
推荐回答（1个）
回答1：
一、睡前不要想太多事情；
二、精神压力不要太大；
三、看一下会不会是上火了。
上火了，睡觉也会经常做梦的，一晚上跟没睡一样，我这两个星期就是，没睡好又累又困的。
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