黑米可以直接用来煮饭吗？

黑米可以直接用来煮饭的，做成黑米糙米饭，方法如下：

准备材料：糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量。

1、第一步准备好需要的食材，放一旁备用。

2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中，浸泡120分钟，再淘洗干净。

3、锅里放入适量的大米，糙米和黑米，选择煮饭按钮，自动开始工作。

4、时间到后不要打开，焖20分钟再开盖。

5、开盖后盛入碗中，这样就可以食用了。

可以，不过黑米比大米要硬一些，最好是先把黑米泡上，让后再和大米一起煮。黑米在我们的生活饮食里面常常是用来煮粥的，有些人就会比较的好奇想知道黑米可不可以用来煮饭。其实用黑米来煮饭的话也是可以的，但是因为黑米是一种糯米类的食品，所以用来煮饭的话可能对人体会有消化不良的效果。黑米可以用来煮饭，但是不适宜过多的食用。

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。

可以啊，不过黑米比大米要硬一些，最好是先把黑米泡上，让后再和大米一起煮

黑米在我们的生活饮食里面常常是用来煮粥的，有些人就会比较的好奇想知道黑米可不可以用来煮饭。其实用黑米来煮饭的话也是可以的，但是因为黑米是一种糯米类的食品，所以用来煮饭的话可能对人体会有消化不良的效果。黑米可以用来煮饭，但是不适宜过多的食用。

黑米中含有的营养成分是很高的，其中的维生素E是可以帮助人体增强免疫功能的系统，并且还有比较高的铁元素，所以对于血液的营养补充也是很有效果的。
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。其食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学也证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。

黑米饭营养丰富，很多人却不知道怎么煮，来看看明姐做对了吗,黑米饭怎样煮才好吃，不掺入普通大米，煮出来原来是这样的