学习中的焦虑是常见的，非常痛苦。渴望好成绩的背后，一般来说，也是对无条件的爱的渴望，对认可的渴望。如果要解决爱的匮乏，那这花的时间就多了。讲一个简单的方向，“顺其自然，为所当为”，试图消除焦虑感往往只会让自己更加焦虑，所以，接纳自己会焦虑这样一个事实，是第一步。有的人就是天生容易焦虑。
