红枣健脾益气，活络气血，对气虚体寒有帮助，所谓气血互相化生，气能生血，血能化气。再加入鸡蛋、姜增强补虚地效果，是补养地好东西，俗话说药补不如食补，女性朋友可以多吃。
可以的。平常煲汤也会放呀，没事的啦。
