米什么问题,是你平常运动量太小了，下次记住做运动的时候休息别坐着,赶紧按摩腿,肌肉这个时候不疼,但是实际上已经绷起来了，赶紧按摩敲打让肌肉放松,晚上回家洗澡的时候水调烫点对着腿冲,让腿好好放松下，不然第二天没搞的你生活不能自理已经是客气的了.
正常反应
