鼻炎一发作就有黄痰怎么办

我鼻炎二十多年了，好了
中西医所有的疗法，包括民间偏方，我几乎都做过小白鼠，收效甚微
最后还是久病成良医，自己把自己整好的

1，坚持用温盐水洗鼻子

2，不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。
鼻炎根源是肺气虚，肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错

3，少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的
——《白话佛法》

4，坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的

5，雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境

6，如果是过敏性鼻炎（大多数都是）
每天吃复合维生素B族，泛酸（B5），缓释维C，可以缓解

7，每天吃缓释的天然维C，这个对增强抵抗力很重要很重要，记住是每天
鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差，环境对每个人都是一样的，人家抵抗力好的就不得

8，节欲，保住肾气，少看不好的东西，一身正气对鼻炎是有好处的

9，少吃任何寒凉的东西或冷饮，尤其是夏天，水果有营养也要稍微节制
……

基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅
七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的
最新研究表明，先天的基因遗传只占三成，后天的习惯占七成

如果您好了，希望也将以上经验发送给千万人，让更多人免受病苦，四处求医花冤枉钱
功德无量，吉祥如意

感恩！

　　您好：
　　一、保持心情愉快
　　1、情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
　　2、若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。
　　二、运动增强体力
　　1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
　　2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
　　3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
　　4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
　　三、避免生冷食品
　　1、应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
　　2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
　　四、注意环境卫生
　　1、避免落尘和霉菌的滋生
　　2、最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
　　3、打扫时应尽量带上口罩
　　4、避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
　　5、家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
　　只要你在平时的生活中注意好这些事情就能够帮助很好的预防鼻炎有黄痰的现象，至少不会让你的鼻炎病情加重，生活中你也要多加对你的鼻子进行关爱，平时出门的时候建议你可以戴口罩，如果天气情况很不好的话你最好开车出行，这样也能够帮助你有效的避免因为吸入粉尘而加重鼻炎的症状。

鼻炎本身就是肺气不足，有黄痰很正常，不过也说明你鼻炎又严重了一丢丢