第一步：吃饱东西，清淡一点，但也别却油水和能量
第二步：准备5000毫升热水，水温达到你平时最大的饮用温度
第三步：找一床厚被子，褥子也要厚，开始捂严实了睡觉，热水在你旁边，尽量不要让冷风进去，最好有人给你端水
或者到桑拿中心(20-40元钱）洗澡，到蒸房去呆30分钟，尽量拿浴巾进去，出来的时候立刻裹严实了去热水池泡会儿，擦干了产衣服走人
本人感冒发烧不超过3天，预防感冒的办法：
当你感觉受了凉，头有点异常，或者开始打喷嚏，立即喝大量热开水，接近平时饮用的最高温度！
加分啊，一般人我不告诉他，祝你健康
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