短跑穿钉鞋要穿袜子吗？

要穿袜子，它起着保护脚和防脚臭的作用，帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练选择布质薄底的袜子。

但是要注意选用的袜子袜跟要大，成袋形，尽可能接近人的脚型。袜后跟大小，会引起穿着后出现袜筒下垂，袜跟滑到袜底的现象。选购时不能试穿，只要把袜面与袜底从中心线对折，一般袜面与袜跟比为2：3为宜。

扩展资料：

袜子的选用技巧：

1、袜口密度要大，横拉近倍宽，复原性好。它的弹性小，横拉不易复位，也是引起袜子穿着下滑的原因之一。

2、检查缝头接口是否脱针。一般袜子缝头是另一道工序，缝制脱针，穿着就会张口。选择时，从缝头处细看，缝针是否平滑脱针。

3、检查是否破洞，断丝。因袜子是针织品，有一定的延伸性和弹性，一般断丝、小破洞不易发现。根据工艺过程情况，定型板套袜后易和它物碰幢成断丝或破洞。所以选购时查袜底、袜面的定型边缘，轻轻横拉查看即可。

4、袜子长短的检查。因每双袜子是选配的，容易出现不等长，一般一等品每双间应不大于0.5cm。

参考资料来源：百度百科-袜子

是这样。由于短跑的用时非常短，十几秒到几十秒的时间。

因此，短跑的钉鞋越小越好，只要能穿得上。

所以如果你能习惯得了，还是不穿袜子的好。反正我不喜欢穿袜子穿钉鞋。

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正常的跑鞋都是7颗钉子，一般都是全装上的。至于短跑时要不要穿袜子，那是肯定的，原因是因为人的脚在运动时会出大量的汗，如果不穿袜子或是穿的袜子不吸汗，汗水渗透到鞋子上是很容易打滑的，这对专业的运动员来说是很影响发挥的。再说，你也不希望跑鞋里留着汗臭味吧！