和家人缺乏沟通，未必是因为没有沟通的机会，而是没有找到更好的沟通方式。如果真想改变的话，首先要从自己的改变做起，从生活细节学会关心家人，要注意自己的态度，控制自己的冲动和主观情绪影响，对家人保持耐心和理解，这样的沟通才会有效。
叫住他们静心好好谈谈 没事的
多回家看看，买点补品，还他们谈谈心
豁达一点，没事聊一些身边的事或有趣的事
去和家人交流，多和家人待在一起
