为什么要健康管理？

为什么需要健康管理？
现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。

人的生命周期。
在人的一生中，不可否认的是，随着年龄的增长，各种疾病会，逐渐增加。而这一过程如果通过有效的健康管理就可以，减少或者延缓，疾病的，逐渐增加的，趋势。让自己在生命周期中获得更好的生活质量。
健康管理是一种新理念。
健康管理是把自己的健康由被动管理变为主动管理。不是生了病以后去医院，而是在并没有发生的时候，就进行，干预管理自己的健康情况。主要目的是为了维护健康和促进健康。
健康管理的意义在于，人们不再满足没有病的状态，而是追求更高的生活质量，更健康和长寿。人的健康状态，一个人对健康的认识，医疗保健，周围环境，以及个人的生物学因素和生活方式，有着密切的关系。
生物心理社会医学模式。
通过现代医学研究表明，很多疾病的主要原因不是由生物因素引起的，而是由不良的生活方式引起的，或者心理因素，环境因素，也会引起一些疾病。
健康管理的价值在于能够降低医疗费用的开支。即使生命已付，也会减少住院时间。缺点是健康管理是一个慢的过程，但是回报也很快。
健康管理，可以，减少个人疾病发生的概率，提高生命质量，延长寿命。对自己和国家及省，医疗费用。节省医疗费用。

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化健康管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。简单说就是“治未病、控慢病”。
健康需要科学的管理，疾病的发展都要经历从低危状态到高危状态，再到发生早期改变，出现临床症状。对于慢性病，这个过程可能会持续几年，十几年甚至是几十年。慢性病在发展的初期是没有症状的，但会体现在个别异常指标上，如果此时不加以关注，任其发展，必将导致最终不可挽回的损失。因此，在被诊断为疾病之前，进行有针对性的预防干预，有可能成功滴阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展过程，从而实现维护健康的目的。这就是健康管理。

我们为什么需要健康管理，因为只有10%的人是真正健康的

健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。
相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。