那得看你是什么环境下用了。要是家用的话，一样。如果是无盘网络或是千兆网络的话。一定是独立的好。也不好说，也有主板集成千兆网卡的。不过要是一样兆数的话，那就是独立的好了。
大多数情况下独立网卡和集成网卡并没有什么区别，只有用于服务器上的高端千兆网卡，采用了独立的控制芯片，因此在大容量的文件传输时可以减少对cpu的占用。嘿，如果是家用机的话，集成和独立的区别不大。个人建议是，用独立的，现在价钱都不是特别高了呢。
这个问题就好象是双通道内存条跟单片内存条的辩证关系。孰好孰坏真的没有定论。看个人感觉了。
个人觉得两种网卡性能都差不多，上网的网速快慢主要还是靠CPU，内存，主板等硬件发挥作用。如果是家庭、办公用，用集成网卡就行了。如果是做大型的服务器，则用独立网卡了。
不过，个人还是倾向于使用独立网卡，坏了容易换。
独立的除了兼容性 , 而且 散热不行很容易出现蓝屏等问题 ,要买就买好的,对视觉效果绝对加个好的对立显卡要好电脑反应也要快点.差点的显卡还是不要配了. 既然出了独显就有他的好处.
集成的 因为集成的网卡没有兼容问题 不占用主板的PCI插槽
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