头脑有时清醒,有时不清醒。一天中不清醒时间总是比清醒时间长。有好多年了。不清醒时候,觉得头还有点晕

2024-12-26 17:43:20
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回答1:

请保持六到八小时睡眠时间,并且保证每天十点半前上床睡觉